2月24日、イオン明石ショッピングセンターで開催されたイベント「イオンモールde健活」にブース出展しました
- お知らせ
- 2026.03.11
イオン明石ショッピングセンターで開催された「イオンモールde健活」で小久保香江教授、長谷川千洋教授が、ブース出展しました。
脳の働きを『体験』で学ぶ～注意と記憶の脳トレ～」と題し、認知症予防につながる注意力・記憶力に関する脳トレーニングの体験を行いました。参加者は、まず図や文章を覚える課題に取り組みました。その後、後出しじゃんけんで「負ける」ことを目指すゲームや、ひらがなで書かれた計算問題に挑戦し、注意力のトレーニングを体験しました。最後に、はじめに覚えた図や文章を思い出す課題に取り組み、記憶力の働きを確認しました。体験を通して、注意力や記憶力といった脳の働きについて楽しく学ぶ機会となりました。
認知症は予防法が確立されていませんが、読書、楽器演奏などの「認知活動」、主要筋肉群を使う筋力トレーニングを行う週2回以上の「身体活動」、果物、野菜、魚類やオリーブオイル、ナッツなどを摂取する「適切な栄養管理」などが推奨されていることを伝えました。
参加学生のコメント
高齢の方が多く参加されたので聞き取りやすい声で話すことを意識して対応しました。参加者の皆さんと一緒に楽しく取り組むことができました。